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痤疮患者的4个护理方法!

文章来源:广州中研皮肤病医院
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。


痤疮主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
痤疮的形成主要跟皮脂腺油脂分泌旺盛有关,还与内分泌因素、遗传因素、药物因素和机械性刺 激等因素有关,这些都是促进痤疮的相关诱因。


内分泌因素:这是常见的引起痤疮的原因之一,当男女青年进入青春期时,雄性激素增加,使皮脂腺增大,皮脂排出增多,导致痤疮的发生。如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗,从毛孔排出到体表,则不会产生粉刺。


遗传因素:遗传因素在一定程度上会导致痤疮的发生。所以,这也有可能导致痤疮的形成。


外来因素:如药物、化妆品及机械性刺 激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等,而zui易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。这是引起痤疮的原因中比较主要的一种。

痤疮的临床表现:


痤疮好发于面部及上胸背部,非炎症性皮损表现为开 放性和闭合性粉刺。


闭合性粉刺:又叫白头,典型皮损是约1毫米大小的接近肤色的丘疹,没有明显的毛囊开口。


开 放性粉刺:也叫黑头,表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口,粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
痤疮的形成和日常生活习惯有很大关系,那么有哪些细节需要我们注意的?


1、不要用手去挤压粉刺
以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着,影响美观。


2、注意面部清洁
常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺 激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其 他油脂类的化妆品。


3、劳逸结合
保持精神愉快,长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。


4、注意饮食习惯
多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜,每天保证充分饮水,保持大便通畅。避免辛辣刺 激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。


综上所述,痤疮是一种很常见的炎症性皮肤病,和我们日常的生活习惯息息相关,所以日常护理中我们的饮食要规律,作息要规律,适当的运动,增强体质,有助于痤疮的改善,但是如果症状加重,建议及早就医,积极配合医生治疗,稳定病情,早日康复!

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