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如何预防黄褐斑?

文章来源:广州中研皮肤病医院
如何预防黄褐斑?首先要针对引发黄褐斑的一些因素进行有效的干预,可以避免黄褐斑的发生。可以从下面几点入手,“干预”黄褐斑的发生。
 
1. 保持良好心态
 
对人生持乐观向上的态度,不仅有助生活和事业,也有助于身体健康。长期压抑、焦虑、烦燥、妒恨、心理不平衡、贪婪,等不良情绪会造成机体(包括皮肤)功能紊乱,即使不长黄褐斑也会出现其他问题。所以, 保持良好心态,心情愉悦、感恩、理性,对防病、御病都是有益的。
 
2. 防晒
 
黄褐斑对UV十分敏感,轻微的UV损伤就有可能引起黄褐斑的变化,因此,防晒工作要做好。
 
3. 正确的洁面和化妆品/护肤品使用
 
正确的洁面是保护皮肤的最基本方式,不要洁面过勤,一天的洁次数控制在两次以内。油性皮肤可使用少量洗面奶,其他类型皮肤尤干性皮肤不建议使用洗面奶,只用清水即可。洗脸时切忌用力反复搓洗。擦脸的毛巾建议用比较柔软的毛巾,以不至于伤到皮肤。脸的光泽度、细腻度和弹性一般会很好,不会造成脸部的过早衰老和色斑。
 
尽可能少用或者不用化妆品,长期的化妆品吸收,对脸部的皮肤伤害很严重长此以往,会造成脸部发肌肤问题。

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