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日常生活中如何做好毛囊炎的预防和护理?

文章来源:广州中研皮肤病医院

毛囊炎是一种常见的皮肤问题,主要受到了金黄葡萄球菌感染,是毛囊细菌感染所引起的炎症。一般是在皮肤不清洁、搔抓或者抵抗力低下的时候诱发,有局部红肿、疼痛和压痛。

 


 

毛囊炎根据临床症状特点,主要分为以下几种临床类型。

 
 

毛囊炎的4个类型及症状:

 
 

单纯性毛囊炎

 
 

单纯性毛囊炎是最常见的毛囊炎类型。患病初期毛囊口会出现一些小丘疹,同时伴有瘙痒感,周围会出现炎性红晕,用手抓挠之后会形成脓疱,大约4天左右脓疱会破裂,同时挤出少量脓液,然后慢慢痊愈,一般痊愈后不会留下疤痕

 
 

脓疮性毛囊炎

 
 

毛囊口周围会发红并且会出现黄色脓疱,一般为绿豆大小,中间会有毛发贯穿而且周边发红,有明显的疼痛感和瘙痒感。大约5天左右脓疱就会变成干痂,刚脱痂之后患处有白色鳞屑。

 
 

脱发性毛囊炎

 
 

此类毛囊炎愈合后留下萎缩性瘢痕,瘢痕上的头发脱落,不再生长。可累计任何有毛发的部位。

 

 

日常生活中如何做好毛囊炎的预防和护理?

 
 

做好清洁卫生

 
 

毛囊炎的根本原因是毛囊炎不清洁,造成病菌侵入毛囊,所以预防工作的首要问题是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物,衣服要经常清洗晾晒,以免病菌滋生。注意经常洗头,预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮,要用指肚轻轻按揉,频率在每周三次左右即可,过于频繁也会对毛囊造成伤害。

 
 

饮食规律

 
 

因为油脂分泌旺盛,毛囊又因为清洁不到位,不能及时排除油脂,造成毛囊堵塞。注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物,多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,及时排除体内毒素,减少毛囊炎发作。

 
 

增强体质

 
 

适当的运动可以促进身体的新陈代谢,轻微出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质,提高身体免疫力,从而预防各种疾病的侵袭。还有要保持良好的情绪,积极乐观面对生活,精神放松的情况下也不易感染疾病。

 

 

综上所述,毛囊炎一旦发作,有可能会影响外观形象,建议做好毛囊炎的预防护理,避免其发作和复发。平时要注意保持皮肤卫生。

 
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