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夏季牛皮癣的防治注意这“三忌”!

文章来源:广州中研皮肤病医院

牛皮癣又叫银屑病”,是一种比较常见的慢性炎症性皮肤病,容易反复发作。夏季来临,人体接受阳光照射的时间也变长,此时正是光敏性银屑病的高发季节。加上天气逐渐炎热,很多朋友食欲下降,心情浮躁且易怒,更会加重皮肤问题。

 

在夏季,银屑病患者朋友有一些生活禁忌,使其不能像一般人那样“清凉一夏”。但为了疾病康复,还是要做好预防。
 

 

牛皮癣患者朋友夏季有“三忌”:

 

禁忌一:不宜多吃冷食

 

炎热的夏季,人体的消耗量会很大,出汗也会很多,冷饮、雪糕、冰激凌之类是“解暑利器”。然而,大量喝冷饮不但不会起到降温的作用,还会使热感持续,使出汗量增多,对于牛皮癣患者朋友来说,这样会加重皮损症状。

 

另外,如果胃肠受到冷食的刺激,会使其蠕动加快,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。

 

禁忌二:不宜熬夜

 

夏季昼长夜短,气温又高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳、困乏。牛皮癣患者朋友如果休息得很晚,机体就会处于免疫力低下的状态,不利于牛皮癣问题的缓解。

 

禁忌三:不宜洗澡过勤

 

夏季出汗较多,人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说,洗澡过于频繁,反而会损伤皮肤的屏障系统,使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中,也不宜用力搓皮屑,这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

 

一般银屑病的发病季节为冬重夏轻,但还是有少数银屑病患者在夏季病情加重,其实我们可以通过情绪、生活习惯、饮食及运动等多方面来调养。

 

①增强自身免疫力,起到缓解和减轻病情、防止发病或加重的作用。

 

②保持平和乐观的心态,养成良好生活习惯,早睡早起,保证充足睡眠。

 

③饮食上科学合理搭配,多方面摄取营养,营养均衡,多做有氧运动等。

 


 

温馨提示:

 

牛皮癣是一种常见的炎症性皮肤疾病,夏季夏季高温天气,建议多在室内活动,避免紫外线对身体的损伤,减少中暑风险。但银屑病患者不宜常吹空调或电风扇。建议银屑病患者做好日常生活中的防治,如果症状加重,建议及时就医,积极配合医生治疗稳定病情。

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