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怎样做好预防和护理,改善皮肤瘙痒症状?

文章来源:广州中研皮肤病医院

什么是皮肤瘙痒症?皮肤瘙痒是一种自觉瘙痒而临床上并无原发损害的皮肤疾病。

皮肤瘙痒的病因尚未明了,多认为与某些疾病有关,比如糖尿病、肝病、肾病等,同时还与一些外界因素刺激相关,如寒冷、温热、化纤织物等。

 

 

很多人在春天的时候都可能出现过皮肤瘙痒的症状,尤其是在环境比较干燥的情况下。而在夏天,很多人都有开空调,也会比较干燥,这时皮肤就会出现皮肤瘙痒的症状。对于这种情况除了做好保湿护理外,还可以从食物中摄取物质来缓解。

 

 

怎样做好皮肤保湿护理,来改善皮肤瘙痒?


 

中药外洗

 

可以选用一些治疗皮肤瘙痒的中药熬汁后对瘙痒处进行冲洗,中药本身有清热解毒的功效,所以外洗可以缓解瘙痒,并且有治疗的功效。
 

 

做好保湿

 

由于环境过于干燥导致的皮肤瘙痒就要在平时做好保湿,可以在洗澡后全身擦润肤霜,如果经常开空调最好在房间放一个加湿器,可以保持环境的湿度,改善皮肤瘙痒。
 

 

及时就医

 

如果是因为皮炎导致的皮肤瘙痒,毛发在出现瘙痒时就要及时就医,并且让医生根据病情再开药控制。

 

 

如何在饮食上缓解皮肤瘙痒?

 
 

番茄

 

番茄是一种常见的抗氧化食物,能够有效清除氧自由基,延缓细胞衰老。而且番茄里面的番茄红素还有助于改善皮肤过敏症状,对皮肤过敏引起的干燥、瘙痒有很好的治疗效果。而且它对紫外线也有很好的防护作用,也可以降低紫外线照射带来的伤害。
 

 

南瓜

 

南瓜和番茄一样,含有丰富的抗氧化物,有助延缓肌肤衰老,对过敏引起的皮肤瘙痒也有很好的治疗作用。而且南瓜中的维生素a对可以修复皮肤组织的损伤,因此,皮肤瘙痒可以多吃些南瓜来治疗瘙痒。

 
 

胡萝卜

 

胡萝卜中所含的胡萝卜素可以转化为维生素a,这种元素对肌肤有很大的保护作用,能够让皮肤干燥引起的瘙痒得到缓解。

 
 

燕麦

 

多吃燕麦能更好地保养肌肤。燕麦中含有丰富的维生素、以及人体所需的这种微量元素和植物脂肪,可以有效滋养肌肤。而且燕麦除了食用以外,还能外用治疗湿疹,改善皮肤干燥和瘙痒的症状。

 

皮肤瘙痒预防小贴士:

 
 

生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
 

 

全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
 

 

精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。

 

 

综上所述,皮肤瘙痒是一种常见的皮肤症状,一旦发作,会给患者带来很多不便和困扰,建议做好日常预防和护理,一旦症状加重,建议及时就医,积极配合医生治疗,稳定病情。


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