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经常用手摸脸,会不会长痘?

文章来源:广州中研皮肤病医院

青春痘,在医学名称上叫“痤疮”,中医名称叫“粉刺”,但其实这三者表达的是同一种东西,就是痘痘,因为好发于青少年,所以大家都喜欢叫它“青春痘”。
 

 

很多人都会有这样一个小习惯,就是喜欢用手去托腮,摸脸。那么经常用手摸脸会导致痘痘的产生吗?
 

 

同意这个观点的人是这样想的:因为我们手上有很多细菌,而用手接触脸部之后会把这些细菌带给皮肤,留在皮肤表面,导致细菌感染,皮肤毛孔堵塞,从而形成痘痘。
 

 

这个说法成立吗?当然不!
 

 

其实我们也会经常接触到外界的东西,空气中或者一些地方的细菌也有很多,相信不会比手上的细菌少,为什么这些情况不会导致形成痘痘呢?因为面部皮肤有皮肤屏障功能,起保护皮肤,抵御外界刺激的作用。所以经常用手摸脸不会直接导致痘痘的形成。

 

因为青春痘的形成和皮脂腺分泌异常、细菌感染、毛囊角化异常和内分泌异常有关。和用手摸脸、托腮没有直接的关系,但是也希望大家能够改掉这个不好的习惯,因为长痘期间用手摸脸容易引起感染,加重痘痘情况。
 

 

如何预防和护理青春痘?
 

 

1、保持良好的生活作息。良好的生活作息是很重要的,大家可能都会发现一熬夜就会出现面部油脂分泌严重的情况,就容易出现痤疮,所以要尽量保持早睡早起,有充足的睡眠,第二天精神也会充沛。
 

 

2、注意合理的饮食。在日常要注意饮食清淡,不吃辛辣以及刺激性大的食物,因为刺激性的食物容易使身体产生内热,从而加重皮肤油脂的分泌导致毛孔堵塞而出现痤疮。
 

 

3、要保持大便通畅。大便不通畅会导致体内的毒素无法排出,这些毒素就会通过转变成痤疮排在脸部表面上,所以要保持大便通畅,日常可以多吃青菜以及一些水果。
 

 

4、保持愉快的心情。由于生活中很多人的工作压力大,导致情绪也不稳定,就容易影响到内分泌而使油脂分泌旺盛,从而导致痤疮的发生。

 

综上所述,长痘期间不仅要积极配合医生的治疗,同时也要做好日常科学护理,不要熬夜,饮食规律,保持积极乐观的心态,遇到压力大的时候,适当减压。

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