广州中研皮肤病医院 广州皮肤病医院联系方式
您现在的位置:首页 > 脱发

脱发患者到底需不需要忌口?

文章来源:广州中研皮肤病医院
日常生活中,有很多人都在为自己越来越少的头发而烦恼,不管是长发还是短发,梳子一梳,头发掉了一地都是,令人烦躁不已。虽然脱发的症状相似,但是脱发的类型有很多种,脱发严重的患者,甚至会出现秃顶的情况。
 
 
什么是脱发?


 
脱发是指头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。
 

正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。

 
而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。有时生理性脱发和病理性脱发可以同时存在。

 
其实关于脱发问题,在日常生活中需要注意饮食规律,作息规律,养成良好的生活习惯。而且我们也可以通过改善饮食来改善脱发的症状。

 
关于脱发的饮食,哪些是需要我们注意的?

 
脱发患者宜食的食物:


 
1、铁质丰富的食物:黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

 
2、补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分 裂,使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 
3、海藻类:海带、紫菜等,富含碘和钙的食物,经常使用可以保持头发的弹性。

 
4、鱼肉类:鱼肉中含有维生素B,维生素B可以促进头发的生长,使头发呈现自然光泽,保持头发的秀美亮丽。

 
 
脱发患者不宜食的食物:


 
①忌油腻、燥热食物,比如肥肉、油炸食品。

 
②辛辣刺 激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 
③忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

 
④肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

 
 

综上所述,患有脱发症状的患者,要保持思想开朗,劳逸结合,不要有太重的思想负担,增强治疗的自信心,有利于头发的生长。如果症状加重,建议到院复诊,稳定病情。


在线咨询预约就诊优势:
★在线免费咨询——权威皮肤病专家24小时在线一对一“问诊”
★提前预约挂号——免专家挂号费、免会诊费、优先就诊,轻松就医。
★假日专家门诊——方便患者休息日看病,不影响上班,提供更人性化服务。
接诊时间: 8:00--20:00(节假日不休)
医院地址:广东省广州市天河区棠下儒林大街1号
医院电话:020-37904131 咨询QQ:3272467843

下一篇:男性脱发和女性脱发的原因有什么不同?

更多>>特色诊疗

更多>>中医名家

  • 陈莉主任医师 皮肤科主任

    陈莉 中研皮肤病主任医师【社会任职】华南著名皮肤病学…[详情]

  • 张昳耿主任 皮肤科主任

    张昳耿 中研皮肤病主任医师【社会任职】华南皮肤病学会…[详情]

网上挂号 优先就诊在线咨询预约