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产后脱发的常见原因是什么?

文章来源:广州中研皮肤病医院

脱发问题现在已经成为很常见的问题之一。产后脱发属于脱发类型的其中一种。

 

产后脱发指的是女性在产后头发异常脱落。一般产后的头发比较油,也容易掉发。但是只要合理清洗,避免使用过于刺激的洗发用品即可。

 


 

产后脱发大多是正常的生理现象,在产后六至九个月之后会自行恢复,并不需要特殊的治疗。但是,如果脱发严重,就要积极配合医生治疗,合理用药。

 
 

产后脱发的常见原因有哪些?
 

 

激素的改变

 

怀孕期间孕妇体内雌激素量增多,妊娠期的头皮非常富有营养;但在产后,体内的雌激素含量开始减少。体内的性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。激素的时高时低,让头皮难以适应,导致“青黄不接”,形成脱发。

 

精神因素

 

精神情绪因素对头发的影响密切,来自产后各方面的精神压力,负面的情绪和沉重的心理负担会影响头皮的发育,形成脱发,头发的脱落又会成为她们新的精神刺激因素,形成一种恶性循环,脱发的问题也在加重。

 

妊娠期反应

 

妊娠期反应使得孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长,甚至会加重脱发病情。

 

 

产后脱发,有哪些注意事项可防止头发脱落?

 

保持精神愉悦

 

保持精神愉悦,心情舒畅,避免精神紧张。因为精神紧张、焦虑只会加重脱发的病情。

 

要正确认识到产后脱发只是一个暂时的过程,用正确的态度去面对,避免形成恶性循环,导致精神性脱发。

 

注意饮食健康

 

要注意饮食合理,加强营养。尽量做到不挑食、不偏食,但切忌暴饮暴食。

 

可以适当多吃新鲜的水果、蔬菜,动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。但具体情况要具体分析。

 

注意护理头发

 

选用性质温和且适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由后枕部向前额用力搓洗。

 

此外,梳头时要注意用木梳梳头,或者用手指有节奏地按揉头皮,促进头皮的血液循环。有利于头发新陈代谢,加速新发的生长。



 

综上所述,产后脱发其实是产后很常见的一种皮肤疾病,但这种症状只是暂时的,在这期间,只要我们保持积极乐观的心态,做好正确的预防方法,脱发的问题是可以解决的。一旦症状发作,建议及时就医,积极配合医生治疗,稳定病情。

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